Pernille Ravn, 36 år - Solrød 

Jeg har siden jeg var 18 mdr. lidt af svær astma og som
følge deraf været indlagt i lange perioder på Rigshospitalet
i København.

Jeg har taget astma medicin hele mit liv, men efter at have deltaget på et Buteyko seminar i februar 2010 kunne jeg allerede efter 1 måneds træning mærke stor forbedring af min astma.

Efter omkring 2 måneder fra jeg havde været på seminaret, stoppede jeg med at tage al min astmamedicin. 

Teknikken har hjulpet mig til at blive meget mere opmærksom på min vejrtrækning, og øvelserne virker stort set med det samme. 

Buteyko åndedrætsmetode har gjort mig medicinfri !

Tænk at det er så enkelt, at afhjælpe astma ...

Bare luk munden og træk vejret rigtigt!

Gitte, 72 år - Nordsjælland 

Jeg har i 35 år lidt af forhøjet blodtryk og har lige så længe været medicineret herfor.

Jeg har prøvet mange alternative ting, men ikke nogen metode har afhjulpet problemet ... før jeg løb ind i Buteyko-åndedrættet i en artikel i Nyt Aspekt og kontaktede Karin Maria Svendsen.

Efter 2-3 uger med øvelser var mit blodtryk faldet med 25 streger både på det systoliske og det diastoliske.

Det fik mig ud af "det røde felt", og det er jeg foreløbig tilfreds med. Jeg arbejder dog videre med sagen, for det er et 24-timers job at øve sig i at trække vejret anderledes end på den måde, man har gjort i et helt liv ...